牛油果燕窝奶昔
牛油果燕窝奶昔的做法说明
食材是维生素含量超高的牛油果
既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感
嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看
饭前喝一杯可以减少饭量的哦！
牛油果燕窝奶昔的做法与步骤
- 第1步.
把燕窝丢进装水的玻璃容器里，浸泡3个小时，泡发后洗干净炖煮30分钟（出锅前10分钟加入冰糖）
- 第2步.
把牛油果、奇异果切片待用
- 第3步.
把所有的水果放进料理机里，倒入酸奶
- 第4步.
开启料理机，把水果打成汁
- 第5步.
把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
- 第6步.
放上我们的燕窝
- 第7步.
用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦！
小贴士
打汁的时候稍稍打久一点，口感会更绵滑哦！
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