全麦豆渣饼

全麦豆渣饼的做法说明
多余的豆渣不想丢掉,健身蛋糕什么的又不能吃。其实不好吃,跟窝窝头差不多
全麦豆渣饼的做法与步骤
- 第1步.
滤出的豆渣,其实我没挤水

- 第2步.
半根胡萝卜划成丝

- 第3步.
四个蛋白一个蛋黄,萝卜丝,豆渣混合,慢慢加入全麦粉至成形,不一定100g,随意

- 第4步.
放入模具,我就捏了这么多,会比较粘,洗完手之后,贴上罗勒叶,手湿的情况下稍微整下形,手上有水就不粘,预热烤箱,上下火150度丢进去,20分钟

- 第5步.
无油无盐 我爱这食物本来的味道


多余的豆渣不想丢掉,健身蛋糕什么的又不能吃。其实不好吃,跟窝窝头差不多
滤出的豆渣,其实我没挤水

半根胡萝卜划成丝

四个蛋白一个蛋黄,萝卜丝,豆渣混合,慢慢加入全麦粉至成形,不一定100g,随意

放入模具,我就捏了这么多,会比较粘,洗完手之后,贴上罗勒叶,手湿的情况下稍微整下形,手上有水就不粘,预热烤箱,上下火150度丢进去,20分钟

无油无盐 我爱这食物本来的味道
