无油三文鱼炒饭

无油三文鱼炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材

   
2. 2.

   把鸡蛋直接打入米饭，充分搅拌，让蛋液都黏在饭上

3. 3.

   芦笋、小葱切小段备用

4. 第4步.

   热锅，放入三文鱼，不加油煎，差不多熟了碾碎。把拌好的饭倒入翻炒，再加入芦笋和小葱一起翻炒，差不多熟了加入少量盐、黑胡椒和生抽。

   
5. 第5步.

   出锅