无油蓝莓麦芬

无油蓝莓麦芬

无油蓝莓麦芬的做法说明

无油并且用了零卡糖,还加了蓝莓,酸酸甜甜,非常适合减脂期间食用。

无油蓝莓麦芬的食材和调料

蓝莓适量
牛奶200克
鸡蛋1个
泡打粉5克
低筋面粉120克
香草精(可不加)2滴
零卡20g
2.5g

无油蓝莓麦芬的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱预热190度。将低粉、糖、泡打粉、盐混合均匀。

  2. 2.

    将牛奶、鸡蛋、香草精混合均匀。

  3. 3.

    将混合好的干粉倒入混合好的液体里,切拌到没有干粉即可,不要过度搅拌。

  4. 4.

    将面糊倒入模具8分满,在上面撒上蓝莓。放入预热好的烤箱中层、上下火、12-15min,插入牙签拔出没有粘面糊即可。立刻脱模,放凉食用。

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