肉虾炒杂蔬

肉虾炒杂蔬

肉虾炒杂蔬的做法说明

我家小伙子钟情于西兰花跟菜心,其它蔬菜很不感兴趣,为此也是很让我头痛啊!想尽办法让他多吃蔬菜!这个粒粒炒菜专治不吃蔬菜的小孩!!玉米粒+茭白青椒+胡萝卜+紫甘蓝+鲜虾粒+猪肉(蔬菜肉类随意)!加核桃油(花生油,牛油果油,芝麻油随意)拌炒熟透,加少量盐、酱油调味!本身那么多种食材味道都挺鲜的了!所以调味随意点盐也不错!最后根据自己爱好摆盘就可以啦!

肉虾炒杂蔬的食材和调料

蔬菜随意每样分量很小
肉类随意(猪肉牛肉鱼等)每样分量很小

肉虾炒杂蔬的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有食材切粒!每样分量很少的!我这次选的是玉米粒+茭白青椒+胡萝卜+紫甘蓝+鲜虾粒+猪肉(蔬菜肉类随意)!

    肉虾炒杂蔬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加核桃油(花生油,牛油果油,芝麻油随意)拌炒熟透,加少量盐、酱油调味!本身那么多种食材味道都挺鲜的了!所以调味随意点盐也不错!最后根据自己爱好摆盘就可以啦!

    肉虾炒杂蔬的做法步骤 第2步

小贴士

本身那么多种食材味道都挺鲜的了!所以调味随意点盐也不错!

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