新手上路，从清蒸开始～
把鳕鱼洗净后，在鱼块两侧均匀涂抹盐
把鱼放碗里，加上切片的姜葱，料酒
放入锅中，隔水大火蒸，等气出盖～换小火继续蒸约10-15分钟，用筷子戳鱼肉，保证蒸熟后，可出锅～
春菊鳕鱼乌冬香煎银鳕鱼配时蔬【主食-海鲜-鳕鱼】宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！鳕鱼、蔬菜串串鲜（阿拉斯加黑鳕鱼）桃花流水鳕鱼肥（烤鳕鱼）「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）让宝宝从小爱吃鱼，就从鳕鱼开始吧～香煎鳕鱼～鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼
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