芦笋 胡萝卜 木耳

芦笋 胡萝卜 木耳的做法说明

这道菜营养很丰富，特别是芦笋 功效：含有丰富的 B族维生素 维生素A及 硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸。