巴沙鱼热量低，无刺，做起来非常方便！
巴沙鱼自然解冻，把水吸干，然后放蛋清 盐 黑胡椒腌15分钟左右。用小火煎，两面金黄色即可。
香煎柠檬巴沙鱼柳香煎越南巴沙鱼香煎巴沙鱼香煎巴沙鱼芦笋香煎巴沙鱼香煎巴沙鱼香煎黑胡椒巴沙鱼柳香煎巴沙鱼配咖喱贻贝汁香煎巴沙鱼
