鸡胸肉干

鸡胸肉干

鸡胸肉干的做法说明

增肌减脂的零食

鸡胸肉干的食材和调料

胸肉500克
适量
芝麻适量
番茄酱少许
酱油少许

鸡胸肉干的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉煮熟

    鸡胸肉干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加芝麻油、番茄酱、胡椒粉、酱油

    鸡胸肉干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱180度,10分钟一次翻炒,我用了5次,直到你自己觉得干为止

    鸡胸肉干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱预热10分钟,180度10分钟翻一次,我用了5次。

    鸡胸肉干的做法步骤 第4步

小贴士

鸡胸肉手撕麻烦,我也看了菜单说用擀面杖好用。用擀面杖好拍打鸡胸肉,手撕很快。至于口味可以根据自己爱好,调成甜的或咸的、辣的都行。

相关分类

美食资讯

鸡胸肉干相关菜谱大全