全素蛋芝三文治

全素蛋芝三文治

全素蛋芝三文治的做法说明

非常简单易做的一款美食,可以做早餐或减肥餐,此菜谱为两人分量。

全素蛋芝三文治的食材和调料

鸡蛋2个
生菜适量
芝士片2片
全麦或白面方包4片
胡椒粉少量

全素蛋芝三文治的做法与步骤

  1. 第1步.

    方包四面去边

    全素蛋芝三文治的做法步骤 第1步
  2. 2.

    2只鸡蛋打浆,放入少量胡椒粉,盐和食用油(可以防止蛋炒焦)调味

  3. 3.

    生菜洗净

  4. 4.

    把蛋浆放锅里慢火小火翻炒至熟

  5. 第5步.

    在全麦面包上铺上芝士片,炒蛋和生菜,这款全素蛋芝三明治就大功告成啦!

    全素蛋芝三文治的做法步骤 第5步

小贴士

炒鸡蛋好前先放油和蛋浆混合再去炒,这样鸡蛋就会又黄又嫩。

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