午餐

午餐的做法说明

这是一个虐心的故事…😓

午餐的食材和调料

4分之一个咸鸭蛋（煮）
凉拌黄瓜7，8片
青椒炒洋葱小鱼
米饭一点点

午餐的做法与步骤

第1步.
本宝宝正在减肥😂 中午没和爸妈一起吃，怕忍不住，自己端个餐盘去楼下了… 现在好饿😂😂

小贴士

😳减肥得控制食量哦
😲最好饭前喝2杯水再吃饭
😂也可以像我这样，用浅餐盘去放午餐哦！
😃餐盘和叉子都是本宝宝在网上特意为减肥买的，有😜食欲吃的又少，有木有很英明…
😁哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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