烤麸鸡肉拌杂蔬

烤麸鸡肉拌杂蔬的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉用盐和胡椒粉腌制两小时或者冷藏过夜，然后白水煮熟，撕成肉丝。

   
2. 第2步.

   烤麸提前泡发，攥干水份切小块。

   
3. 第3步.

   黄瓜切丝，生菜切丝，胡萝卜切丝焯水控干，玉米粒豌豆粒焯水控干。

   
4. 第4步.

   所有食材混合后用糖醋汁拌好即可。