减脂版芙蓉汤
减脂版芙蓉汤的做法说明
减肥的时候总是想吃点肉。。又不能太油腻，这款丸子汤是用鸡胸肉+龙利鱼做的，很解馋，吃辣椒的也可以加一点，这次没有加，迷之有肯德基芙蓉汤的味道哈哈
减脂版芙蓉汤的做法与步骤
- 第1步.
把鸡胸肉跟龙利鱼剁成肉泥混在一起，可以用虾代替龙利鱼，剁细一点，鸡胸肉跟龙利鱼基本1：1的量。加入生鸡蛋，适量料酒 盐 生抽 以及一勺耗油拌匀（其实我加了一点点点糖提味，看个人哦）
- 第2步.
香菇切片，胡萝卜切丁，我用的大虾米需要切碎，可以直接用虾皮
- 第3步.
水煮开后，把肉泥弄成丸子扔进去。建议用手。。我用勺子弄得很恶心我会说
- 第4步.
配料一起下锅就行，我还扔了几个枸杞进去，汤里按个人口味加盐跟胡椒粉
- 第5步.
煮差不多扔油菜进去，没买到我就扔的生菜，然后出锅滴点香油，热量低低哈哈
