记录我的V生活
记录我的V生活的食材和调料
| 小V750一台 |
记录我的V生活的做法与步骤
- 第1步.
蒸熟豆子（各种）90g，熟糙米25g，熟薏仁25g，熟芝麻5g，热水320毫升
- 第2步.
菠萝150g，香蕉半根，火龙果半个，奇异果1个，综合坚果2勺，亚麻籽1勺，酸奶1杯，生菜50g，水300毫升（2人份）
- 第3步.
熟芝麻500g，熟核桃仁300g，亚麻籽20g冰糖50g
- 第4步.
银耳，百合，莲子，杏仁，红枣，枸杞，蔓越莓干
- 第5步.
火龙果汁
- 第6步.
黑芝麻五谷豆浆（熟黑芝麻，黄豆，黑豆，糙米，燕麦，红枣，枸杞，黑糖）
- 第7步.
山楂干，柠檬，蜂蜜，水，口感相当好，酸酸甜甜
- 第8步.
西红柿，苦瓜，生菜，胡萝卜，菠萝，柠檬，红枣，枸杞，综合坚果，生姜，蜂蜜，水
- 第9步.
真正的全麦面包
- 第10步.
玉米和热水（好细腻啊，喝起来甜甜的）
- 第11步.
松露球
- 第12步.
芒果酸奶
- 第13步.
雪梨.柠檬半个.蜂蜜一勺.山楂干一小把.枸杞一小把（好喝）
