减肥餐
减肥餐的食材和调料
| 豆皮，银耳，莴苣菜叶 | 适量 |
减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
豆皮，银耳泡发，银耳斯成小朵，
- 第2步.
锅中放入适量的水煮开，把银耳，豆皮水煮，开锅后捞出，放到碗里，青菜放到锅里过下开水，捞出，碗里放蒜末，生抽，醋，盐，辣椒油，倒入锅中的开水，搅拌均匀，开吃吧，即美味又减肥😗
| 豆皮，银耳，莴苣菜叶 | 适量 |
豆皮，银耳泡发，银耳斯成小朵，
锅中放入适量的水煮开，把银耳，豆皮水煮，开锅后捞出，放到碗里，青菜放到锅里过下开水，捞出，碗里放蒜末，生抽，醋，盐，辣椒油，倒入锅中的开水，搅拌均匀，开吃吧，即美味又减肥😗
![[懒人减肥餐]老干妈拌豆腐的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/15/evsctt0tv3n.jpg_w215h130.jpg)
