哥本哈根13天食谱

哥本哈根13天食谱

哥本哈根13天食谱的做法说明

单纯的想减肥,整理的!

哥本哈根13天食谱的食材和调料

鳕鱼
牛排
火腿
羊排
大胸半只
干酪适量

哥本哈根13天食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    这个是菜谱的用量,让吃肉的那一顿总是幸福的!

    哥本哈根13天食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    万恶的胡萝卜,啥都不说了,满满的都是泪!😪

    哥本哈根13天食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    食谱前六天

    哥本哈根13天食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    食谱后七天,万恶的第七天!

    哥本哈根13天食谱的做法步骤 第4步

小贴士

建议,先习惯不吃主食,习惯以后再试这个食谱!坚持了几天感觉不错,特意整理了一点东西出来和大家分享!

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