黑椒牛排
黑椒牛排的做法与步骤
- 第1步.
给牛排按按摩、拍一拍
- 第2步.
用料酒、生抽、糖、鸡精、黑胡椒碎腌牛排，至少一小时
- 第3步.
待牛排腌制好后，将地瓜粉（生粉）加入到腌制好的牛排的酱汁里，用手抓匀
- 第4步.
把胡萝卜、洋葱、西兰花切块备用，胡萝卜、西兰花先过水烫熟
- 第5步.
把通心粉煮熟，至少煮11分钟哦
- 第6步.
热锅，倒入适量的橄榄油，将牛排每面各煎1分钟，洋葱也入锅煎熟
- 第7步.
另取一锅，将黑胡椒酱倒入锅内，加适量水煮沸
- 第8步.
将牛排、通心粉、胡萝卜、西兰花、洋葱盛到盘里，倒入黑胡椒酱，完成
