黑椒牛腩（Keto Diet）
黑椒牛腩（Keto Diet）的做法说明
本来是想去买牛排，牛排的香气，主要是来自于脂肪。这么说吧，昂贵的雪花牛肉，精华在于其含有丰富的脂肪，其实牛腩也有丰富的脂肪，烤出来香喷喷的，性价很高噢，非常适合假冒上等牛扒，而且特别新鲜，无需长途运输。丰富的脂肪，对皮肤也是非常有帮助。
250度，45分钟，需要盖锡纸，最后8分钟收汁去掉。
黑椒牛腩（Keto Diet）的做法与步骤
- 第1步.
烤盘下面铺上大葱，把腌制好的牛腩拿去烤20分钟，250度盖锡纸。同时拍碎黑椒粒。
- 第2步.
花生油加耗油加盐加碎黑椒。
- 第3步.
20分钟后牛腩就8成熟了，把出来的汁倒出来，用来做其它蔬菜。
- 第4步.
刷上黑椒调制的香油，双面都刷。
- 第5步.
250度烤25分钟，期间多翻面，最后8分钟去掉锡纸盖收汁，外焦里嫩很容易就做到了。拿起刀叉享用吧😄
小贴士
吃起来很牛扒很像，牛腩纤维不是很强韧所以，更加脆口。
