把食材切好，装盘
把玉米切成三段
乌鸡切好快以后用水煮，去除腥味
把红枣、枸杞、桂圆、葱、姜、乌鸡放入砂锅中，加水至八成满，先小火慢炖
快结束时把玉米、冬瓜、豌豆分次放入锅中，多好后加盐
冬瓜玉米汤冬瓜玉米排骨汤冬瓜玉米排骨汤冬瓜玉米汤冬瓜玉米羹（低热量，简单，美味）皮蛋冬瓜玉米汤冬瓜玉米排骨汤女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下冬瓜玉米乌鸡汤
