秋葵有助於降血糖，還能兼顧降血脂，抗氧化等效果。
秋葵洗干淨，去蒂。
清水煮沸，放秋葵，加一點油，煮2-3分鐘
撈出秋葵，濾干水，放盤中，淋上蒸魚豉油即可。
白灼秋葵白灼秋葵白灼秋葵白灼秋葵白灼秋葵白灼秋葵厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）秋葵【白灼秋葵】吃腻了白灼秋葵,试试蚝油秋葵吧~
