香煎三文鱼

香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法说明

好吃不胖

香煎三文鱼的食材和调料

三文鱼300	克
柠檬半	个
海盐	适量
黑胡椒	适量
罗勒	适量
橄榄油	适量
芦笋	3根

香煎三文鱼的做法与步骤

第1步.
单面煎到金黄色小火海盐罗勒黑胡椒适量
第2步.
翻身煎到变色即可
第3步.
摆盘

小贴士

三文鱼不宜煎太久否则会很柴中间变色即可

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