牛奶炖花生
牛奶炖花生的做法说明
这是一个可以减肥丰胸的食谱
牛奶炖花生的做法与步骤
- 1.
准备好所有食材
- 第2步.
将银耳泡发，洗净，撕成小朵
- 3.
将银耳放入炖锅，放入刚好没过银耳的水，开始炖，直至银耳出胶
- 4.
加入花生，牛奶，冰糖，继续炖半小时到一小时
- 5.
出锅前放入枸杞闷五分钟
- 第6步.
完成～
小贴士
不强求减肥的，可以用全脂牛奶，想减肥的，用脱脂牛奶
喜欢花生软糯一点的，可以一开始炖银耳的时候，就放入花生一起炖
冰糖根据个人喜好加
喜欢银耳糯糯的口感的，可以炖的久一点
这是一个可以减肥丰胸的食谱
准备好所有食材
将银耳泡发，洗净，撕成小朵
将银耳放入炖锅，放入刚好没过银耳的水，开始炖，直至银耳出胶
加入花生，牛奶，冰糖，继续炖半小时到一小时
出锅前放入枸杞闷五分钟
完成～
不强求减肥的，可以用全脂牛奶，想减肥的，用脱脂牛奶
喜欢花生软糯一点的，可以一开始炖银耳的时候，就放入花生一起炖
冰糖根据个人喜好加
喜欢银耳糯糯的口感的，可以炖的久一点
