把红薯，紫薯，山药蒸熟
分别把红薯，紫薯捣泥，山药切成条
在紫菜上铺一层红薯泥，再放上紫薯泥 山药条 肉松，像卷寿司一样卷起来，切成几段即可
麻团儿 红薯麻团 紫薯麻团 ~红薯季做起来紫菜红薯包饭红薯紫菜卷烤红薯(红薯是山东有机红薯，不打药喔，需要的关注我，V信我都可以)红薯紫薯紫菜卷炸紫菜肉丸子，炸着吃的紫菜红薯饼（红薯颗粒饼，红薯丝饼）少油版超鲜美虾油紫菜汤馄饨（面）{附快速调虾油紫菜汤料方法，馄饨（面），面条，饺子，米粉通用}潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）
