燕麦减脂松饼
燕麦减脂松饼的做法说明
最近吃得比较杂
虽然没胖 但是还是继续坚持
下个月要参加姐妹的婚礼 我也要美美哒
下面是一人份的材料
有香蕉可以加一只香蕉
我原本也是做香蕉版的很好吃的
可是一早起床发现香蕉被我爸吃掉了
只好做好之后放蜂蜜吃
燕麦减脂松饼的做法与步骤
- 第1步.
用的是桂格即食燕麦片
- 第2步.
所有材料加在一起打碎
- 第3步.
用不粘锅中小火煎 煎完一次就用一条湿布擦一次 这样松饼没那么多孔
- 第4步.
淋上蜂蜜和加点水果 （我用了冰箱的樱桃）加上自己做的酸奶 绝对无糖 今天早起 可以慢慢吃完再上班😊😊😊
