猪肉菜心

猪肉菜心

猪肉菜心的食材和调料

猪肉
菜心适量
塩コショウ
サラダ油
2大勺
☆砂1大勺
☆醤油2大勺
☆みりん2大勺
☆酒2大勺
☆おろしニンニク
☆おろし生

猪肉菜心的做法与步骤

  1. 第1步.

    菜の花は3〜4cm位の長さにカットし塩少々入れた湯でサッと茹でる。茹でたら冷水にさらして水気を切っておきます。

    猪肉菜心的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豚肉を並べ、軽く塩コショウします。

    猪肉菜心的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菜の花を乗せます。

    猪肉菜心的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    クルクルっと巻きます。

    猪肉菜心的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    ☆の調味料を全て混ぜ合わせておきます。

    猪肉菜心的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    巻き終わりを下にして焼きます。

    猪肉菜心的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    強火弱位で全面に軽く焼き目をつけます

    猪肉菜心的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    焼き目が付いたらお酒大さじ2を加えてフタをします。約3分…。フタを外したら水分を飛ばす感じで数分。

    猪肉菜心的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    5で混ぜ合わせておいた調味料を入れます。時々返

    猪肉菜心的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    全体的に照りが出て来たら出来上がりです。お好みの大きさでカットして盛り付けて下さい。お好みでマヨネーズを添えて…(^^)

    猪肉菜心的做法步骤 第10步

小贴士

菜の花は茹ですぎない事かな?

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