蛏子加盐加水 吐沙 洗几次 明虾洗净 蔬菜佐料切好 锅里加水加蛏子加明虾 加料酒 加水煮肉片酱包 加蒜蓉姜片鲜辣椒 开火煮 煮一会儿下豆皮 再下青瓜 下金针菇 煮煮煮 加盐 豆瓣酱 酱油 耗油 出锅前加香菜和葱
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