海带切丝，沥干，姜，蒜拍末，辣椒切末，放入小碗中，加入生抽，醋，盐，拌匀
锅中放水，待水开后，放入海带丝焯三分钟，捞出放入凉水中。
装盘，拌匀，即可
1：封上保鲜膜，放入冰箱冷藏，味道更佳。2：醋和糖可放多点
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