马粟豆沙拉

马粟豆沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   马粟豆洗净，浸泡2小时

   
2. 第2步.

   彩椒，黑橄榄切丁，备用

   
3. 第3步.

   马粟豆加白葡萄酒，椰浆小火煮15分钟至收汁，熟了的话颜色会变淡。

   
4. 第4步.

   新鲜百里香洗净，切碎，加到煮熟的马粟豆里，加海盐，烟熏辣椒粉，搅拌均匀，味道调的差不多了，再加入彩椒丁，黑橄榄丁。

   
5. 第5步.

   鸡胸肉撒一撮盐，蒸熟切片，鸡蛋带壳煮熟，只留蛋白切片。牛油果切丁。 摆上坚果仁，干果仁，鸡胸肉，蛋白。 撒上黑胡椒碎，浇上酱汁（黑醋汁+橄榄油+bbq酱+蜂蜜）就好了。

   
6. 第6步.

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