鹰嘴豆泡12h,煮15min备用
青椒、洋葱切末,鸡肉、西红柿切丁
鸡肉用椰子油煎,加入盐和黑胡椒
所有东西混合搅拌,加入青椒汁、柠檬汁、黑胡椒(以及辣椒酱或者老干妈
鹰嘴豆柠檬薄荷鸡自制鹰嘴豆泥(Homemade Hummus)香脆鹰嘴豆鸡腿炖鹰嘴豆满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus茶香鹰嘴豆如何做出顺滑的鹰嘴豆泥/鹰嘴豆去皮方法冻梅子可可鹰嘴豆泥——不长肉的鹰嘴豆ice cream【健康小食】【独创】鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头