十分钟早餐
把水果切切切，放进榨汁机
全麦面包微波炉叮一下
全麦吐司（50%全麦）低油低糖全麦吐司/全麦三明治底胚30%全麦的全麦杂粮吐司40%全麦的全麦杂粮吐司100%纯全麦吐司 汤种全麦全麦蜜红豆吐司和全麦面包低糖低油的中种全麦吐司 | 王后全麦粉T150椰子油全麦（50%全麦）吐司番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔
