儿童营养搭配

儿童营养搭配

调皮小古怪

儿童营养搭配的做法说明

为了让小孩不挑食，只能尽我所能，让小孩水果蔬菜一起吃

儿童营养搭配的食材和调料

西兰花	适量
胡萝卜	适量
猪肉	适量
面	随意
葱花	适量
葡萄	几颗
小番茄	几颗

儿童营养搭配的做法与步骤

第1步.
1.先把西兰花用开水和胡萝卜烫过各用，再用油把西兰花炒(可以加适量酱油和蚝油)装盘摆好 2.把面也烫开，放中间 3.油下锅把肉给炒了，加上胡萝卜粒，炒时尽量味道调闲点，淋在面上面才有味道 4.摆上水果，搞定营养搭配
第2步.
同上

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