健身食谱
健身食谱的做法说明
最近开始健身，刚开始，造型品种都还很少，期待慢慢的进步
健身食谱的做法与步骤
- 1.
把所有蔬菜拿开水过一遍 水开后加入生姜把虾煮熟，拨壳 鸡胸肉煮熟
- 2.
淋上橄榄油，鸡胸肉个人觉得撒上椒盐更好吃，全部撒上少许盐，少许黑胡椒
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