清蒸鲳鱼
清蒸鲳鱼的做法说明
含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
清蒸鲳鱼的做法与步骤
- 第1步.
鳊鱼清理后，用刀切口以便入味
- 第2步.
盘底葱段，姜片
- 第3步.
放上鲳鱼，身上放葱段，姜片，淋入料酒，腌制一刻钟
- 第4步.
出锅后，把鱼身上姜葱拿点，换上葱丝，红椒丝，香菜，淋上蒸鱼鼓油，起锅热油浇上即可
- 第5步.
来个半身照
含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
鳊鱼清理后，用刀切口以便入味
盘底葱段，姜片
放上鲳鱼，身上放葱段，姜片，淋入料酒，腌制一刻钟
出锅后，把鱼身上姜葱拿点，换上葱丝，红椒丝，香菜，淋上蒸鱼鼓油，起锅热油浇上即可
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