自制低卡焙煎芝麻酱
自制低卡焙煎芝麻酱的做法说明
半夜灵光一闪的产物(￣▽￣)
味道和丘比的焙煎芝麻酱有七八分相似吧 但是热量低很多啊
港真丘比的焙煎芝麻酱热量还是有点高的
自制低卡焙煎芝麻酱的做法与步骤
- 第1步.
首先把芝麻炒熟 不用放油 小火 炒到微微金黄就可以 把熟芝麻碾碎。我是直接用碗沿碾的（懒得翻出研磨杯(￣▽￣)） 将酸奶、芝麻碎、酱油、橄榄油一起搅匀。再根据自己口味适量加些盐和白糖（因为我用的是自己做的酸奶 所以稍微多放了一点糖） 当当当当！大功告成！可以自己做沙拉啦！
半夜灵光一闪的产物(￣▽￣)
味道和丘比的焙煎芝麻酱有七八分相似吧 但是热量低很多啊
港真丘比的焙煎芝麻酱热量还是有点高的
首先把芝麻炒熟 不用放油 小火 炒到微微金黄就可以 把熟芝麻碾碎。我是直接用碗沿碾的（懒得翻出研磨杯(￣▽￣)） 将酸奶、芝麻碎、酱油、橄榄油一起搅匀。再根据自己口味适量加些盐和白糖（因为我用的是自己做的酸奶 所以稍微多放了一点糖） 当当当当！大功告成！可以自己做沙拉啦！
