菌菇菜泡饭
菌菇菜泡饭的做法说明
昨天做了海鲜砂锅粥，今天来碗菜泡饭怎么样？小C做的菌菇菜泡饭，材料丰富，汤头浓厚，鲜到眉毛掉下来哦！
菌菇菜泡饭的做法与步骤
- 第1步.
第一步当然先煮米饭啦，煮泡饭的米饭，不要太烂，不然烧出来的泡饭不好吃，所以煮米饭的时候，可以比平时煮饭的水量略减去一些，保证煮出的米饭粒粒分明
- 第2步.
把五花肉咸肉洗干净，切成薄片
- 第3步.
竹笋切成薄片
- 第4步.
姜去皮切成细丝
- 第5步.
把咸肉，竹笋及姜丝一起放入砂锅中，并且加入50克油及适量的水，开始煮
- 第6步.
接着把所有菌菇都洗干净，蘑菇和香菇切薄片
- 第7步.
白玉菇袖珍菇去根洗干净
- 第8步.
砂锅里的水开后，把所有菌菇一起倒入锅中，中小火炖煮1个小时左右
- 第9步.
炖汤的时候，把葱切成末
- 第10步.
芦笋洗干净，切成末
- 第11步.
1个小时后，汤已经应该相当浓稠，这时加入小葱，搅拌均匀即熄火
- 第12步.
另外取一个小锅，盛适量汤倒锅中，并加入适量米饭，搅拌均匀，开中火继续煮一下
- 第13步.
锅里的米饭煮得略微有点粘稠感时，撒入一小把芦笋末，搅拌均匀，尝味，如果咸肉不够咸，就略微加一点点盐，熄火
- 第14步.
煮好的泡饭,应该稠稠的
- 第15步.
菌菇菜泡饭，我长这个样子
- 第16步.
吃上一口,鲜掉眉毛
- 第17步.
我是Catherine，我在这里与你分享美食，分享生活。喜欢我，就赶紧关注我的微信公众号吧！
小贴士
菌菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且氨基酸含量丰富。菌菇含有氨基酸多达 17 种，其中人体所需8 种氨基酸大多数菌菇都含有。蛋氨酸谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸含量丰富，食用菌菇能增强身体免疫力。
