味噌烧茄子(1人份)

味噌烧茄子(1人份)

味噌烧茄子(1人份)的食材和调料

胸肉(切片)100g
(切小块)1/4个
茄子(切斜片)1个
日式酱油2大匙
味醂2大匙
味噌2茶匙
1量米杯

味噌烧茄子(1人份)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉片醃2小时入味 (日式酱油1大匙、味醂1大匙)

  2. 2.

    冷锅加入油1茶匙,中火炒鸡胸肉片至变白,倒出备用

  3. 3.

    加入油1茶匙,中火炒到洋葱变软

  4. 4.

    加入茄子,快速翻炒均勻

  5. 5.

    先酱油1大匙呛镬气,再加入味醂稍微拌炒

  6. 6.

    加入半杯水,蓋上锅蓋闷煮

  7. 7.

    味噌用剩下的半米杯水均勻稀释后,倒入锅內拌勻

  8. 8.

    加入炒过的鸡胸肉片

  9. 9.

    继续悶煮到茄子变软入味,完成盛盘

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