把鸡脯肉、青辣椒、胡萝卜都切丁,放入碗中加入蒜泥、料酒、生抽、淀粉搅拌均匀腌制2小时。
锅放油烧热后,倒入材料直接爆炒就可以,这样简单且味道也好,肉质很嫩
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