炒年糕 减肥版

炒年糕 减肥版

炒年糕 减肥版的做法说明

炒年糕的热量120kcal左右,多加蔬菜会更少

炒年糕 减肥版的食材和调料

年糕适量
辣椒适量
蔬菜:青红椒豆芽香菇黄瓜火腿肠、洋适量

炒年糕 减肥版的做法与步骤

  1. 第1步.

    年糕煮熟过冷水,蔬菜切段备用。

    炒年糕 减肥版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    少量油,炒蔬菜

    炒年糕 减肥版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入年糕和辣酱翻炒

    炒年糕 减肥版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后加入豆芽和小白菜,加少许水煮几分钟。

    炒年糕 减肥版的做法步骤 第4步

小贴士

因为蔬菜多,酱合适就好,不要放太多,热量就不会高。

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