炒年糕 减肥版

炒年糕 减肥版的做法说明
炒年糕的热量120kcal左右,多加蔬菜会更少
炒年糕 减肥版的做法与步骤
- 第1步.
年糕煮熟过冷水,蔬菜切段备用。

- 第2步.
少量油,炒蔬菜

- 第3步.
加入年糕和辣酱翻炒

- 第4步.
最后加入豆芽和小白菜,加少许水煮几分钟。

小贴士
因为蔬菜多,酱合适就好,不要放太多,热量就不会高。

炒年糕的热量120kcal左右,多加蔬菜会更少
年糕煮熟过冷水,蔬菜切段备用。

少量油,炒蔬菜

加入年糕和辣酱翻炒

最后加入豆芽和小白菜,加少许水煮几分钟。

因为蔬菜多,酱合适就好,不要放太多,热量就不会高。