广东生炒糯米饭

广东生炒糯米饭

广东生炒糯米饭的做法说明

广东人习俗是大寒吃个糯米饭,能暖胃,抵御寒气。而中医认为生炒糯米饭比在电饭煲里焖熟更能补中益气,助消化。
其实这是我第一次做糯米饭,但孩子们的反应显然对这次糯米饭是肯定的。

广东生炒糯米饭的食材和调料

糯米适量
香芹一棵
香菇5个
胡萝卜半根
荸荠5个
腊肉适量
猪肉适量
生抽适量

广东生炒糯米饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    将糯米洗净后泡4个小时。(泡够时间,炒的时间就缩短很多) 糯米泡好后,去水晾起待用。 其他材料全部切成小颗粒。

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用少量花生油倒在糯米上,稍微搅拌待用,这样可以防止炒糯米时粘锅。

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在锅中下点油,将腊肉跟烧肉炒熟。油不用下太多,因为腊肉会越炒越出油。

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放胡萝卜丁跟荸荠丁

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加香芹丁

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加香菇丁

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第6步
  7. 7.

    全部配料炒香后捞起备用

  8. 8.

    接下来,锅里放点油,放糯米到锅里不停炒。对的,是不停炒,不然粘锅就不好了。 炒到感觉糯米炒得有点干,可以用泡香菇的水倒些到锅里继续炒,直到炒到糯米炒得透明软糯。

  9. 第9步.

    炒到糯米透明软糯,就把之前炒香的配料跟糯米饭一起炒,放适量的生抽,把配料跟糯米均匀混合一起即可上锅。

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    炒完的糯米饭,转放电饭煲里,就可以慢慢享用香喷喷的生炒糯米饭了。

    广东生炒糯米饭的做法步骤 第10步

小贴士

泡香菇的水,可以放在一边备用,在炒熟糯米过程中放适量到锅里可以让糯米饭更香。

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