鱿鱼先泡软，切细条； 香菇泡发（快捷方法：加水放微波炉加热1-2分钟即可泡发） 排骨洗净剁小块； 莲藕洗净切小块；
将所有材料放瓦煲，加入适量的水，炖1.5小时调味即可
海底椰莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲藕海带排骨汤莲藕排骨汤莲藕花生排骨汤山药玉米莲藕排骨汤红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅
