生拌藠头

生拌藠头

生拌藠头的做法说明

藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。
藠头最常见的吃法是腌制和炒食,其实用来生拌也是一道不错的开胃小菜

生拌藠头的食材和调料

藠头1碟
适量
白砂适量
酱油8毫升
适量
适量
辣椒适量

生拌藠头的做法与步骤

  1. 第1步.

    藠头数个

    生拌藠头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗净去根须

    生拌藠头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切成薄片放入盘中

    生拌藠头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    姜蒜切碎末

    生拌藠头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入姜蒜,倒入酱油、醋,撒上少许白砂糖,浇上辣椒油

    生拌藠头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    拌匀即可

    生拌藠头的做法步骤 第6步

小贴士

这里用了欣和的六月鲜特级酱油,这酱油的鲜味非常浓,完全不用再放味精提鲜了
不喜欢藠头辛辣味的,可以拌好后多放置一段时间再食用

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