鸡肉西兰花

鸡肉西兰花的做法与步骤

1. 1.

   小鸡胸洗干净，放在砧板上，改刀，切花，撒上胡椒粉和盐，入味。

2. 2.

   西兰花洗净，切成小块。小柿子洗净，切块。

3. 3.

   添水开火，水开放点盐和油，丢进西兰花，煮开，把西兰花捞出来。

4. 第4步.

   煎鸡胸，中间加点水，熟透。起锅摆盘。