鹰嘴豆土豆泥harsh

鹰嘴豆土豆泥harsh

鹰嘴豆土豆泥harsh的做法说明

这样一份可以分三餐吃,量很大,我都是生菜包着吃。

鹰嘴豆土豆泥harsh的食材和调料

土豆400g
鹰嘴豆100g
辣椒30g

鹰嘴豆土豆泥harsh的做法与步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆泥我待会儿写出来配方,总之土豆就蒸软混合即可。

    鹰嘴豆土豆泥harsh的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入腊肉,油什么的都可以,我只是正好辣椒油多了。

    鹰嘴豆土豆泥harsh的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小火炒即可,因为没放面粉,想要成饼,需要像是西班牙蛋饼那样弄好翻盘煎。怕麻烦就做成美式的harsh。

    鹰嘴豆土豆泥harsh的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    包菜配着吃

    鹰嘴豆土豆泥harsh的做法步骤 第4步

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