祛湿消霾茶

祛湿消霾茶的做法说明

最近的雾霾真闹心！郁闷了就瞎吃，感觉身体滞涨得很....
白色食物入肺，这款祛湿茶顺带也有消霾的功效吧😄
话说这方子是某人花了不菲的挂号费请名医诊脉后开的，他坚持一段时间后受益匪浅，从此基本每周都要煮一次，我懒，偶尔煮一回。
冬瓜、薏仁米、莲子十几粒、茯苓十几粒、荸荠三两个一起煮水，大火煮开后小火1个小时，倒出水后可加水再煮。
医生的方子里没有开红小豆，我后来看养生帖，说是红豆绿豆汤不宜天天喝，似乎是肾会有负担。我们后来偶尔会加点红小豆。
内火重的人可以偶尔加一两朵菊花。冬季容易上火，今天我也加了一朵菊花。