胡萝卜玉米🌽粥
胡萝卜玉米🌽粥的做法与步骤
- 第1步.
食材准备！！
- 第2步.
挤几滴柠檬🍋！！
- 第3步.
鱼肉柠檬🍋汁泡10分钟，去腥！
- 第4步.
料理棒把玉米🌽打糊！
- 第5步.
米糊打好了！
- 第6步.
鱼肉和胡萝卜放入蒸锅！
- 第7步.
鱼肉➕胡萝卜放锅里蒸十分钟！鱼肉可以放锅里煎熟！胡萝卜可以先用油炒两下再蒸！
- 第8步.
锅里加入配方奶和玉米🌽糊，加热一下即可！
- 第9步.
胡萝卜没有炒可以直接➕几滴核桃油！
- 第10步.
鱼肉胡萝卜放入料理机里！
- 第11步.
鱼肉胡萝卜一起打泥！
- 第12步.
煮好的玉米🌽奶糊！
- 第13步.
最后来一勺可可妈坚果粉，一道美味的食物完成了！！
小贴士
玉米属于粗粮，营养价值高于稻、米，含有丰富核黄素等维生素，玉米中含有丰富的可溶性膳食纤维，可以缓解宝宝便秘。胡萝卜中含有维生素B1，维生素B2，钙，铁，磷等物质，胡萝卜炒熟吃要比生吃更有利于营养吸收！还可以提高免疫力！这是一款超级补钙、通便便的宝宝食谱。
