天贝炒豆腐
天贝炒豆腐的做法说明
天贝是印尼最常见的美食 是发酵过的大豆 营养丰富 属于代替肉类最好的素食品 100%素 高蛋白 高纤维 低糖 不多说了 如果还不明白可以问百度先生
这里要分享一下怎么料理天贝 其中一个 炒豆腐！
天贝炒豆腐的做法与步骤
- 第1步.
天贝切块
- 第2步.
豆腐洗干净
- 第3步.
热锅倒油 炒香大蒜辣椒和小洋葱
- 第4步.
放入天贝 豆泡 炒一会儿 浇上生抽糖盐水 盖上锅盖焖一会儿 水差不多快没有了放青葱
- 第5步.
拌了一会儿就ok了
天贝是印尼最常见的美食 是发酵过的大豆 营养丰富 属于代替肉类最好的素食品 100%素 高蛋白 高纤维 低糖 不多说了 如果还不明白可以问百度先生
这里要分享一下怎么料理天贝 其中一个 炒豆腐！
天贝切块
豆腐洗干净
热锅倒油 炒香大蒜辣椒和小洋葱
放入天贝 豆泡 炒一会儿 浇上生抽糖盐水 盖上锅盖焖一会儿 水差不多快没有了放青葱
拌了一会儿就ok了
