鹰嘴豆泥

鹰嘴豆泥

鹰嘴豆泥的做法说明

作为一枚吃货,在一家美国的餐厅看到其中一个菜有鹰嘴豆泥,回家就开干了。鹰嘴豆我是想营养更高,发芽再吃的。

鹰嘴豆泥的食材和调料

鹰嘴豆约200g
2掰
橄榄油2勺
芝麻1勺
柠檬汁少许
黑胡椒粉少许
孜然粉少许
玫瑰盐少许
纯净水个人喜好增加

鹰嘴豆泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆泡过夜,放水煮大约20分钟。

    鹰嘴豆泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把所有材料混合放进搅拌机搅拌至顺滑。

    鹰嘴豆泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    成品涂在面包上,满满的惊喜。

    鹰嘴豆泥的做法步骤 第3步

相关分类

美食资讯

鹰嘴豆泥相关菜谱大全