煎三文鱼

煎三文鱼

煎三文鱼的食材和调料

去刺三文鱼一块
海盐
黑胡椒粉

煎三文鱼的做法与步骤

  1. 1.

    三文鱼洗净擦干水分,均匀涂抹少量海盐,用保鲜膜密封,放入冰箱冷鲜层24小时。

  2. 2.

    取出三文鱼,加热平底不粘锅,加一点点油,放入三文鱼中火煎至两面熟,鱼可以稍微老一点。

  3. 3.

    出锅,稍微撒点黑胡椒粉,搭配紫菜蛋花汤。

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