烤三文鱼色拉

烤三文鱼色拉

烤三文鱼色拉的做法说明

Coles 2016 三月刊

烤三文鱼色拉的食材和调料

三文鱼中段4块
橄榄油70ml
白菜半个
苹果2个
西芹3/4 cup
2根
仁(烘烤过的)35g
柠檬汁2大勺
芝麻1大勺
蜂蜜1小勺
芝麻1大勺

烤三文鱼色拉的做法与步骤

  1. 1.

    将白菜和苹果切小指甲盖大小的薄片,葱切末,杏仁轻轻敲碎(不用很碎),放入大碗中,再加入西芹叶放在一旁备用。

  2. 2.

    三文鱼(推荐带皮的,煎完比较酥脆)放在倒有橄榄油的热锅上中火煎至两面金黄

  3. 3.

    在煎制三文鱼途中,取一个小碗,倒入60ml橄榄油,柠檬汁,芝麻酱和蜂蜜,搅拌均匀,再将其中的一半倒入步骤一的大碗中拌匀。

  4. 4.

    把上一步骤拌匀的色拉铺在平盘中备用。三文鱼关火,将三文鱼摆放在色拉上,并将小碗中另一半酱料均匀淋上,撒上少许芝麻点缀就完成了。

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