五仁养生粥
五仁养生粥的做法说明
话说，这款粥一开始是外食时吃到了，甜甜的糥糥的，湿润可口。这些日子感冒严重，没什么食欲突然就惦记起这款粥。做起来很简单，我的五仁粥是由芝麻、甜杏仁、花生、蔓越莓和大米慢火熬制而成。食用时，加冰糖适量，滋养肝肾，润燥滑肠，暖暖的一碗下肚，我这这感冒症状貌似也好了许多。
五仁养生粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好所需果仁。 2、
- 第2步.
大米淘洗干净，加入量水。
- 第3步.
将以上五仁混合碾碎（去皮最好）。 和大米一起放入电压力锅。
- 第4步.
启动粥功能煮稀粥。
- 第5步.
调入冰糖食用。
小贴士
果仁可根据喜好添加，花生类最好去皮后熬粥。
稀粥米和水的比例一般为:白米1杯,水13杯 ，五仁粥可以再多添加些水。
